大家好，这里是 年妈和年爸， 夫妻正面管教导师 ，从2011年专注于家长学习，家庭教育，建立 联结在一起家长社区 www.pd365.org 。这里的内容来自学习社区中，家长在学习和实践中的记录分享，也有一些提问和回答。内容以家长与孩子的关系为主，也有夫妻关系，与自己的关系。 碎片式的分享背后是整体的系统和原则，包含正面管教，非暴力沟通，游戏力，情绪管理，自我认知，自我观察性格底色四底牌、 三中心、九型 等范畴。 这些系统和原则的实践，帮助从自动反应的不断掉坑中跳出来，这不是知识层面的学习，不是方法层面的学习，而是整个人 Being层面的学习 。 希望这些分享能对大家有启发。 请朋友们关注，点赞、转发。免费分享的内容中有时会推荐大家上课望理解。 希望我们能让家庭更和谐地同时，用孩子愿意接受的方式，帮助孩子幸福地成功，享受和孩子在一起的时光。让孩子做孩子，让自己做自己，帮助孩子能力勇气自信增长的同时，和孩子和家人联结在一起。
最新エピソード
孩子自愿放下手机，全靠这个心理
没人愿意被控制，帮孩子看到，手机 app 背后的机制，在如何操控我们
她为什么不回复我，怎么减少这种内耗？
很多内耗，和自己的 #性格 中重视的有关，听听这个案例，使用工具，减少 #内耗
妈妈为什么忍不住吼孩子 一位家长的例子
孩子为什么不想上学甚至抑郁
孩子不想上学，甚至抑郁，大人本以为正确的信念，不断灌输给孩子，其实是有害的。 教育不该是拔苗助长，而是滋养内心四大支柱。
赵露思的挑战者性格，既带来抑郁又战胜抑郁
赵露思的抑郁背后的“心魔”是什么？ 她的性格底色又怎么帮到了她？ 她在这个过程中，性格底色方面的成长，也是我们很多人可以直接参考的。 关注自己身心健康，了解自己性格底色。我们听听赵露思的故事。
马来西亚 Roblox 恶性事件，孩子手机游戏面对的危险，家长的几大误区
孩子玩儿游戏，这能有什么危险？ 很多家长可能不知道，一个越来越成熟的，特别专业的系统，正在飞速发展，roblox 只是一个例子。 家长面对这些，有几个误区需要避免。
周杰伦恐慌症和比特币投资问题的背后
周杰伦这么成功的人，还能有恐慌症？还有可能投资比特币被骗? 这一切，都来自背后的性格底色的自动力量。 你知道么？你和你的家人孩子，很多冲突内耗都和性格底色有关，我们先听听周杰伦的故事，慢慢你也能发现你的性格底色。
性格底色入门：思考情感行动三中心，你的排序和对你生活的影响
这期简要总结一下近期性格底色，尤其是三中心这部分的内容，增加简但介绍三中心后置的特点，对应之前的内容，贾国龙罗永浩：情感后置，进攻型；珍古道尔，小女孩：思考后置支持型；黎子安，行动后置，回避型。欢迎收听粉丝有福利哈。
珍古道尔带我们认识1型的使命感和行动优先，生活中去发现
性格底色很大程度影响我们的行为模式，和人际关系。 本期我们通过珍古道尔，来认识一下九型人格中的一型，看看他们的使命感，和行动力。你身边有这样的人吗？ 慢慢地，你可能发现身边人的性格底色，也会越来越理解你和身边人。一起来探索吧！
珍古道尔Jane Goodall的使命召唤之路，妈妈和机遇
从学历不高，没钱，没关系，到成为动物研究专家，影响和改变世界，珍古道尔的成长故事。
情感优先支持型孩子留学在外 9 天被骗，家庭教育中如何帮孩子识别骗局
看到三联生活周刊的一篇文章，化名李博雯的 19 岁女孩，去马来西亚留学，刚到 9 天，遭遇骗局，最后从 39 楼跳了下来。 妈妈当时已经和她说，这是骗局，为什么没有用？ 家长如何帮助孩子识别骗局呢？ 我们提出家长需要重视的 5 个要点。 我们最后会推荐一本书。看完这本书，即使是悬而未决的惊天大案，你可能也能看出谁在骗人。 如果要看本期的文字版，请到“联结在一起”网站。
行动优先西贝贾国龙，对阵思考优先罗永浩
西贝贾国龙和罗永浩的事件中，我们这里，重点说说性格底色和对人的影响。 性格底色的意思，就是一个人性格部分中，深层次的那部分，一个人说话做事，很多是由这部分影响甚至决定的。 贾国龙为什么硬钢？为什么选择每一步都错的方式？ 都和这些有关。 我们的分享，目的并不是分析这些人和事，而是通过这些观察，帮助更多人有机会认识自己的同时，理解孩子，理解家人，理解别人。感兴趣请关注。 这篇会说到贾国龙性格底色的三个特征：情感后置，行动优先，挑战者性格
性格内向松弛感十足的大厨黎子安，不爱竞争也能成功？
每个人都可以写出自己的故事。 黎子安是内向的人，有自己的松弛感，他的成功，和他的性格底色有什么关系？
家长为什么会痛苦？那些束缚自己的认同
我给孩子的教育，是好的么？我的想法，是对的么？当我们有很多“认同”的时候，我是一个坚定的人，还是固执的人？家庭教育的松弛感，会有么？ 如果非常坚持自己的想法，孩子又很反抗，那痛苦就很难避免了。 发现脑子中的认同，成为“ 开放 ”的家长。
游泳和网球都不练了？孩子兴趣班谁说了算
兴趣班退出，不但损失钱，还担心以后不爱坚持，但孩子身体都出现反应了，怎么办？
25 年夫妻性格不同吵架不停日子咋过的
夫妻因不同而吸引，因相同儿联结，但时间长了，不同又带来矛盾，如何保持长期的亲密关系？这里分享年妈和年爸面对这些矛盾的故事。
界限，我有我的界限
界限，是人与人相处中，最核心的问题之一。 越界，被越界，都是带来冲突、内耗的。 而学会界限的合理制定，坚守，可以防止被 PUA，霸凌，也能建立更舒适的人际关系，保护自己的内心健康。 手机使用问题，零花钱，作息时间，也都是和界限直接相关的。 但界限又是一个很少被明确讨论，清晰定义，又考虑到全家人意愿的。 这期疫情期间的直播，对界限建立了四步做法和两个原则。（本集节目是重制剪辑版） 综合正面管教，阿德勒个体心理学，斯多葛哲学，非暴力沟通，也包括性格特质的内容。 理解界限部分，谈到了： <p
不需要接纳和允许
AI 发展，新时代已经来了。家长不能再盲从，需要“Think Different”。这里我们陆续分享一些家庭教育，性格内核发现，相关公开课的音频。 本集剪辑“不谈情绪价值”部分，主要针对这个词可能带来的误导。 你有要求自己接纳的经历么？欢迎留言讨论。 年妈年爸：正面管教导师，正面管教早期教育导师，三中心九型ERI认证讲师，联结在一起家长社区始于 2011 年，正面管教创始人 Jane Nelsen 曾参加年妈带领的家长课。戴娆，童书妈妈三川玲参加过我们多个学习项目。为明悦教育做教师的正面管教培训，为启明星学校家长做性格自我发现的培训。疫情期间连续 33 天直播陪伴家长，喜马拉雅音频播放 40 万。一线陪伴家长面对各种孩子挑战，夫妻关系挑战和自我内在挑战。综合正面管教，非暴力沟通，DBT，自我观察，九型，三中心，帮助家长在放松安全的环境中快乐学习，少生气，和孩子从对立走向合作，家里更多笑声。
不谈情绪价值
情绪价值带来很多误导，把人工具化，功利化
035 家长来信：在自己的学习中，体会到如何陪伴孩子学习