茨城県水戸市を拠点に、ブラック企業の実態やキャリアの選択肢を発信。自信の長時間労働、パワハラの経験をもとに、働き方やフリーランスの可能性について語る。 📌社会教育士 📌職業紹介責任者資格所持｜労働法、転職支援の知識をいかして発信 🎤ブラック企業、キャリア、多様な働き方について配信中！ ▶️涼しく生きる https://www.ryota-freedom.com/ ▶️LINE公式アカウントでブラック企業、キャリアのここだけの話も配信 https://lin.ee/5JJc4Kt
最新エピソード
317 社会教育士になりました。ブラック企業研究家×社会教育士の今後
参考記事:https://www.ryota-freedom.com/entry/social-educator 昨日、13日に社会教育主事講習の修了証書が来て正式に「社会教育士」を名乗れるようになりました 今回はその報告と社会教育士として今後どうするかを話しました #ブラック企業研究家 #社会教育士 #社会教育主事講習 #キャリア教育 #教育 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/676923ba91a9935db5636276
316 他人の悪口を言うとパワハラ!?同僚の悪口で適応障害に
広島県で上司から同僚の悪口を数ヶ月に渡って毎日のように聞かされたら適応障害に、裁判でパワハラと認定された件 ニュース元:https://www.chugoku-np.co.jp/articles/-/903153 悪口をひたすら聞くのも案外つらいものです #ブラック企業研究家 #パワハラ #悪口 #適応障害 #上司 #広島県 #ビジネス --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/676923ba91a9935db5636276
315 家電量販店ノジマが大学生を店長に抜擢した件
ポスト:https://x.com/nr880622/status/2105620529139126767 家庭大手のノジマが大学生を店長に抜擢したそう 若い人でも責任ある仕事を担える点では聞こえがいいですが、たとえば社会保険やら大学との両立など問題点もある感じはしました #ブラック企業研究家 #家電量販店 #ノジマ #店長 #大学生 #マネジメント --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/676923ba91a9935db5636276
314 四国電力送配電で新入社員が自殺した件で思ったこと
四国電力送配電で19歳の新入社員が転落死（自殺）したという痛ましい事件がありました 参考ポスト:https://x.com/hst_tvasahi/status/2100951105442283814 パワハラにより未来ある若者の命が失われるのは本当に悲しいことです 今後の調査を見守りたいところです #ブラック企業研究家 #ブラック企業 #四国電力 #四国電力送配電 #パワハラ #自殺 #新入社員 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/676923ba91a9935db5636276
313 塾講師は積極的に異業種の人とつながったほうが良い?
参考ポスト:https://x.com/HTETEI12/status/2098036563557126275 塾講師時代は社外に出向く機会がほとんどなく、人とのつながりがかなり希薄だったと思います フリーランスになると異業種など様々な人と関わりますが、この姿勢は塾講師のときから持っておきたかったと今更ながら思いました #ブラック企業研究家 #塾講師 #異業種交流会 #教育 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/676923ba91a9935db5636276
312 残業規制が緩くなったわけではない｜残業月45時間以内の一律指導の変更
参考ページ（厚生労働省）:https://www.mhlw.go.jp/stf/newpage_75454.html 2026年9月1日から、厚生労働省による時間外労働（残業）に関する労基署の指導が見直されました。 ただし、これは残業の上限規制そのものがなくなったわけではありません。 これまでの「月45時間以内に減らす」という一律の指導から、今後は36協定で定めた健康・福祉確保措置が実施されているかなどを重点的に確認する方向へ変わります。 今回の配信では、ブラック企業研究家の視点から、 ・2026年9月から何が変わったのか ・月45時間の残業規制はどうなるのか ・36協定と健康・福祉確保措置とは？ ・労働者が確認しておきたいポイント ・ブラック企業を残業時間だけで判断してはいけない理由 について解説します。 「残業45時間超＝ブラック」「45時間以内＝ホワイト」ではありません。 大切なのは、労働時間が適切に管理され、残業代が支払われ、労働者の健康が守られているかです。 #ブラック企業研究家 #ブラック企業 #残業 #時間外労働 #36協定 #労基署 #残業規制 #長時間労働 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/676923ba91a9935db5636276
311 ホームページがない会社はヤバい？就活で見つけたときに確認したいポイント
参考記事:https://www.ryota-freedom.com/entry/without-homepage 就職活動や転職活動する中でたまに出会うのがホームページのない会社 昨今はInstagramなどSNSもありますが、それでも会社の詳細情報はホームページに掲載するのが一般的です 求職者側からするとホームページがないことで、その会社を知る手段も一つ減ることになる そんなホームページない会社に対して、どう向き合えばいいか解説しました #ブラック企業研究家 #ブラック企業 #ホームページ #採用 #就職活動 #転職活動 #就活 #面接 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/676923ba91a9935db5636276
310 良い人そうな人ほどパワハラをする？
参考ポスト:https://x.com/matutatu855/status/2094752234722808043 パワハラしたリーダーが集まる研修をやったけど、みんな真面目な人ばかりで本当にパワハラをしたのか疑うくらいだった、という旨のポストですが、実際パワハラをする人はいかにもパワハラをしそうな人よりはパッと見は良い人そう、仕事できそうな人がやることも多かったりします #ブラック企業研究家 #パワハラ #上司 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/676923ba91a9935db5636276
309 1988年生まれは受難の世代？リーマンショックに履修漏れ問題
就活時のリーマンショックに大学卒業時の東日本大震災で卒業式の中止、高校のときには受験直前に履修漏れ問題に揺れるなど思えば1988年生まれは何かと受難の世代だった気がします #ブラック企業研究家 #1988年 #昭和63年 #ゆとり世代 #リーマンショック #履修漏れ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/676923ba91a9935db5636276
308 飲みニケーションは時代遅れ？ブラック企業研究家が考える飲み会のあり方
参考記事:https://www.ryota-freedom.com/entry/nominication 会社の飲み会におけるトラブル等も耳にしますが、本来飲み会の本質はコミュニケーションや関係づくりの場であります 僕自身は飲み会、飲みニケーション（どちらかというと）肯定派と思いつつ、強制やアルハラは論外と思ってます 飲み会の本来の機能やメリット、あるべき姿について話しました #ブラック企業研究家 #飲みニケーション #飲み会 #お酒 #職場 #コミュニケーション #アルハラ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/676923ba91a9935db5636276
307 塾講師はいろいろあったけどやっぱり楽しかったと思う
ブラック企業ではあったけど、塾講師の仕事自体は純粋に楽しかったと思います #ブラック企業研究家 #ブラック企業 #やりがい #塾講師 #教育 #教員 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/676923ba91a9935db5636276
306 社会教育から考える住み続けたいまちとは？
先日23日に水戸生涯学習センターで開催された社会教育人材×大学生×地域をつなぐ！2026夏に行ってきました 社会教育から考える住み続けたいまちについて考えました #ブラック企業研究家 #社会教育 #社会教育士 #社会教育主事講習 #大学生 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/676923ba91a9935db5636276
305 月刊まなぶにブラック企業研究家として寄稿しました
この度、労働大学が発行している冊子「月刊まなぶ」の苦闘する職場というコーナーでブラック企業研究家として寄稿しました 詳細:https://www.ryota-freedom.com/entry/gekkann-manabu 紙媒体への寄稿は10年間の活動で初の試みでしたが、今まで届かなかった層にもアプローチできたと思います ブラック企業、キャリアを扱うメディアの皆様、ブラック企業研究家としてブラック企業のことなど書けます 寄稿以来、相談:https://www.ryota-freedom.com/writer --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/676923ba91a9935db5636276
304 社会教育主事講習が終了∣収穫と学んだことをどう活かすか
7月21日から始まった社会教育主事講習、先日8月14日で全日程が無事終了しました 社会教育って本当に幅広いもので、4週間で本当にたくさんのことを学びました 社会教育士の称号が得られるのは審査等を経て10月頃を予定してますが、まずは講習が終わってホッとしています そんな社会教育主事講習についてお話しています #ブラック企業研究家 #社会教育主事講習 #社会教育士 #社会教育主事 #生涯学習 #キャリア教育 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/676923ba91a9935db5636276
303 【祝】涼しく生きる開設10周年を迎えました
僕が運営するブラック企業、キャリア専門メディア涼しく生きるが昨日8月15日で開設から10年を迎えました これも本当に皆様のおかげだと思います これからも涼しく生きる、ブラック企業研究家長池涼太をよろしくお願いします #ブラック企業研究家 #10周年 #ブロガー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/676923ba91a9935db5636276
302 社会教育主事講習受けています~途中経過~
7月21日から社会教育主事講習という社会教育主事·社会教育士の称号を得るための講習を受けています 社会教育士とは:https://www.mext.go.jp/a_menu/01_l/08052911/mext_00667.html 前半2週間が終了しましたが、想像以上に内容が幅広い 人づくりや地域づくり、人や地域などを「つなぐ」みたいな話が出てくることは多々あり、NPOの人間としてもブラック企業研究家としても「つながり」は大事にしたいと改めて思ったところです #ブラック企業研究家 #社会教育主事講習 #社会教育士 #社会教育 #教育 #生涯学習 #水戸 #茨城県 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/676923ba91a9935db5636276
301 ハラスメントの裁判で勝つカギは証拠集め
昨日は心理職ユニオン主催の労働法講座に参加しました 昨日のテーマはハラスメント https://x.com/i/status/2065035921880461420 ハラスメントの裁判で勝つポイントは証拠 特に録音は有効だそうです #ブラック企業研究家 #ブラック企業 #ハラスメント #パワハラ #セクハラ #裁判 #労働法 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/676923ba91a9935db5636276
300 退職代行の次は休職代行∣私たちが本当に考えるべきこと
参考記事:https://www.ryota-freedom.com/entry/kyuusyoku-daikou 節目の300回目の配信です 最近「休職代行」というものを知りました 退職代行に近いところもありますが、大事なのはサービスの是非というより、休職や退職を誰かに代行してもらわなければいけない状況かなぜ生まれるかではないでしょうか？ #ブラック企業研究家 #ブラック企業 #休職代行 #退職代行 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/676923ba91a9935db5636276
299 前職を辞めた理由が面接のカギ？面接官役で感じた辞めた理由の良し悪し
転職活動の面接でよく聞かれることの1つが「前職を辞めた理由」 内容次第ではプラスにもマイナスにもなるので、言い方にも注意ですね 涼しく生きるでキャリア相談サービスやってます:https://www.ryota-freedom.com/hatarakikata-lp #ブラック企業研究家 #面接 #キャリア相談 #転職 #転職活動 #退職 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/676923ba91a9935db5636276
298 AIで履歴書を作るのはアリ？転職相談で感じた違和感
先日転職相談を受けた時にAIで作った履歴書を見る機会がありましたが、AIって良くも悪くも当たり障りのない文章を書きますね AIを使うこと自体は反対ではないですが、実はAIを使うことこで逆に就職から遠ざかってる場合もあるかも #ブラック企業研究家 #ブラック企業 #転職 #履歴書 #AI #面接 #転職活動 #アラサー --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/676923ba91a9935db5636276